Apresentação "Movimento Portugal Activo" e campanha "Começa por Começar"

Portugal é um dos países menos saudáveis da Europa

Movimento Portugal Activo quer romper com o sedentarismo e pôr o país a mexer-se

Portugal apresentou números arrasadores no Eurobarómetro da Atividade Física 2017, apresentados este ano. Sessenta e oito por cento da população portuguesa não faz qualquer tipo de exercício físico. Ficámos, assim, em último lugar acompanhados da Grécia e de Malta. Mas a situação é ainda mais preocupante pelo facto de apresentarmos, em 2017, mais quatro pontos percentuais de inatividade face ao mesmo estudo realizado em 2013. Refira-se que a média europeia é de quarenta e dois por cento de inatividade.

Sendo consensual, nacional e internacionalmente, que o nível de atividade física de uma população é fundamental para a subida dos índices de saúde e para a redução do consumo de recursos humanos e financeiros do SNS, a AGAP - Associação de Empresas de Ginásios e Academias de Portugal, juntou-se às preocupações do Governo relativamente ao tema e lança, hoje, um movimento de sensibilização da população para a importância da atividade física na saúde de cada um – o Movimento PORTUGAL ATIVO.

 

“Começa por Começar” é o mote da campanha Movimento Portugal Activo

‘Começa por Começar’ é o nome da campanha que foi apresentada no Museu Nacional do Desporto, em Lisboa,  no passado dia 6 de setembro. O Movimento Portugal Activo, que tem como intuito caminhar para um País mais saudável e mais ativo através da prática desportiva acompanhada, integra um conjunto de personalidades, das mais diversas áreas de atividade, da televisão à política (em anexo), e ainda um plano de ações dos quais constam, entre outras, uma Maratona de Bikes, a criação do Dia Nacional Portugal Activo ou o Dia do Fato de Treino.

A Maratona de Bikes terá lugar, já no próximo dia 23 de setembro, no Padrão dos Descobrimentos e desafiará os Portugueses a manterem, sempre em atividade, as 600 indoor cyclings, que serão colocadas no local. Contaremos que nesse desafio, realizado no primeiro dia da Semana Europeia do Desporto, mais de 3.000 pessoas pedalem no caminho de um Portugal mais ativo e mais saudável.

Portugal tem que alterar as mentalidades, fazer aumentar drasticamente o número de pessoas ativas e ainda tornar os Clubes de Fitness & Saúde mais acessíveis. A frequência dos mesmos está intimamente ligada à prevenção da doença e promoção da saúde. É evidente que apostar na prática de exercício físico não se trata de uma despesa, mas sim de um investimento na saúde. E a ida ao Ginásio é um primeiro passo.

Na população jovem, deparamo-nos com níveis de inatividade e obesidade também alarmantes e que se agravam de ano para ano. O Movimento Portugal Activo quer ser a voz da atividade física, do bem-estar e da saúde em Portugal. E, por esse motivo, propõe-se a atingir, até 2020, a fasquia de um milhão de praticantes de atividade física acompanhada, contribuindo para a meta Europeia de 80 milhões de praticantes até 2025.

Todos os passos são importantes para a saúde: usar as escadas em vez do elevador, criar o hábito de andar a pé, ir para o trabalho de bicicleta e, claro, inscrever-se num Ginásio. Só assim será possível Portugal melhorar o seu ADN – Atividade, Descanso e Nutrição.

 

Lista de Embaixadores que, até à data, aderiram ao movimento e que vão fazer parte desta missão dirigida a toda a sociedade e que convida todos os portugueses a “Começa por Começar”:

Adão e Silva - Deputado

Alice Trewinnard - Instagrammer

Ana Rita Bessa - Deputado

Ana Varela - Atriz

Ângela Guerra - Deputado

Ângelo Rodrigues - Ator

António Costa Silva - Deputado

António Raminhos - Humorista

Beatriz Simões Silva - Instagrammer

Carolina Frias - Atriz

Carolina Gomes da Silva - Blogger

Catarina Cabrera - Instagrammer

Cátia Veloso - Instagrammer

Cláudia Gonçalves Ganhão - Blogger

Diana Monteiro – Atriz/Apresentadora

Edite Estrela - Deputado

Eliana Borges - Blogger

Ercília Machado – Ex-atleta e rubrica no famashow fitness

Filipe Salgueiro - Ator

Francisca Laia – Atleta Internacional Canoagem

Francisco Rodrigues dos Santos – líder JP

Igor Marchesi - Ator

Inês Faria – Atriz

Isabel Conde - Instagrammer

Isabel Moreira - Deputado

Joana Gama - Blogger

Joana Lopes - Blogger

Joana Paixão Brás - Blogger

Joana Schenker – Surfista Internacional e Modelo

Joana Teles - Apresentadora

João Almeida - Deputado

João Montez - Apresentador

João Santos - Modelo

Jorge Paulo Oliveira - Deputado

Júlia Palha - Atriz

Kelly Baron - Modelo

Luciene Bonfim Barroso - Instagrammer

Manuel Sá Pessoa - Actor

Margarida Balseiro Lopes - Deputado

Margarida Santos - Blogger

Maria Antónia Almeida Santos - Deputado

Maria Margarida Costa - Instagrammer

Mariana Lima Mayer - Instagrammer

Mário Franco - Modelo

Marisa Vaz Carvalho – Atleta Internacional

Marta Pen Freitas – Atleta Internacional

Miguel Morgado - Deputado

Nádia Proença – Instagrammer

Naide Gomes – Ex-atleta internacional e fisioterapeuta

Neide Fernandes - Blogger

Nilton Bala – Personal Trainer

Nilza de Sena - Deputado

Patrícia Marques - Blogger

Paula Veiga Claro - Blogger

Pedro Granger - Actor

Pedro Mota Soares - Deputado

Pedro Teixeira - Actor

Raquel Fortes - Blogger

Ricardo Baptista Leite - Deputado

Ricardo Oliveira - Modelo

Rodrigo Paganelli - Ator

Rodrigo Soares - Ator

Sandra Jerónimo - Instagrammer

Sandra Silva - Atriz

Sara Rodi - Escritora

Sofia Novais de Paula - Blogger

Soraia Tavares - Atriz

Teresa Vaz Carvalho – Atleta Internacional

Tiago Carreira - Modelo

Vanessa Martins - Modelo

Vanessa Pereira – Instagrammer

 

“Os Benefícios do Exercício Físico na Saúde”

Durante a cerimónia de apresentação do Movimento Portugal Activo decorreu uma pequena palestra sobre o tema “Os Benefícios do Exercício Físico na Saúde” na voz do Dr. José Soares, Doutorando em Ciências do Desporto e Professor Catedrático de Fisiologia.